本篇内容由亚博体育整理：
张焕发现，有些老人脸上干干净净，气色透亮，看着就精神。
有些老人脸上像蒙了一层灰，嘴唇发暗，眼袋耷拉着，说不出的疲惫。
同样六十多岁，差距怎么这么大？
张焕告诉你， 脸不是光给人看的，它是内脏状态的一面镜子。
“ 有诸内者，必形诸外”，里面什么情况，外面就什么表现。
寿命长不长，打眼一瞧就有数， 寿命短的人，脸上会有五个特征 01 嘴唇颜色发暗发紫 正常嘴唇是淡红色的，有光泽。
嘴唇发暗、发紫、甚至发黑，是身体缺氧或者血液循环差的表现， 心主血脉，嘴唇是血脉最薄的地方， 心脏泵血没劲儿，或者血管堵了，嘴唇颜色最先变， 长期嘴唇发紫的人，心肺功能多半不好。
也是血瘀的典型表现，要是还有胸闷、气短、走几步就喘的，要查心脏和肺， 02 鼻子两侧沟纹不对称 笑的时候，鼻子两边那两道沟，叫鼻唇沟。
正常人两边一样深、一样长。
如果一边深一边浅，或者一边长一边短，甚至一边完全没有沟纹，这是脑血管病的早期信号， 大脑里控制面部肌肉的神经出了毛病， 肌肉张力改变，沟纹就歪了。
这类人随时可能发生脑梗或者脑出血， 03 耳垂上有一道斜杠 正常耳垂光滑饱满，没有褶皱。
如果耳垂上出现一条斜斜的折痕，从耳屏往后延伸到耳垂边缘，像刀切的一样，这叫 耳垂冠状沟。
这个折痕跟冠心病高度相关，医学上叫“Frank征”， 耳垂的血液供应来自末端小血管， 冠状动脉堵了，耳垂的血供也跟着差，弹性纤维断裂，形成折痕， 不是所有有折痕的人都有冠心病，但概率比没有的人高不少。
同时有胸闷、心慌、活动后喘不上气的，去查冠脉CT。
04 眼睑上长黄色小疙瘩 上眼皮或者下眼皮内侧，长出淡黄色的小疙瘩，软的，不疼不痒。
有的像米粒，有的能长到黄豆大。
这叫 睑黄瘤，是脂质代谢异常的信号， 血里的胆固醇在眼皮下面沉积，说明 血脂已经高到一定程度了。
长期高血脂，动脉斑块跟着形成，心梗脑梗在后面等着， 眼皮上长这个东西，去查血脂四项。
05 颧骨处潮红，像抹了腮红 两侧颧骨红扑扑的，一片一片的潮红，有时候还发烫。
这叫 二尖瓣面容，是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的典型表现， 二尖瓣狭窄了， 肺循环压力升高，面部血管扩张，颧骨就红了。
这种情况往往伴随活动后喘不上气、夜里不能平躺。
没有剧烈运动也经常颧骨发红，尤其嘴唇颜色也不对的，做心脏彩超。
日常做好三件事 第一件事，管好血压血脂血糖。
三高是血管的慢性杀手，血管坏了，脸先遭殃。
耳垂折痕、眼皮黄疙瘩、嘴唇发紫，背后都是血管问题， 第二件事，每天做面部按摩。
洗完脸用指腹从下巴往上推，经过鼻翼两侧到额头，重复十次。
这个方向顺着经络，能促进面部气血循环，及时发现问题， 第三件事，每个月拍一张面部照片。
同样的光线、同样的角度，存档对比。
哪个月突然发现耳垂出现折痕、眼皮长了东西，去检查。
脸是一张健康地图，每天照镜子的时候多看一眼嘴唇的颜色、鼻唇沟的深浅、耳垂的光滑度，不费什么事，可能省下大事 特别
更多体育资讯，关注亚博体育。
